现在是春天和冬天交替的季节，很多人发现自己的脚后跟容易破裂，走路也会痛。我们该怎么办今天介绍脚后跟破裂的日常护理方法，看看这些方法是否适合你
脚后跟破裂怎么办:日常护理
1、保持脚部皮肤湿润，不干燥。晚上睡觉前用热水烫脚，洗完后涂上厚厚的凡士林和蛤蜊油，用保鲜膜和塑料袋把脚包起来，白天不上班只在家以了。
2、如果是由于局部皮肤真菌感染引起的脚后跟开裂，建议使用达克宁软膏或者是易菲莎软膏进行抗真菌治疗。
3、微量元素不足引起的症状与维生素不足有关，应及时对症治疗。需要注意饮食的烹饪，可以多吃水果蔬菜，增强维生素的摄入量，局部可以用华佗膏、尿素膏治疗。
4、减少脚底摩擦，鞋跟内点垫，或穿防裂袜。从早到晚要重视脚的保温，防止脚冻伤。
脚后跟开裂怎么办：
偏方治疗温醋泡脚法：一斤醋，放在铁锅煮，开锅后把醋倒在盆里，温后将手脚泡在醋里10分钟，每天泡两3次，7天一疗程，一般2个疗程可痊愈。
面包脚法:面粉合成面包在脚后跟上摩擦，将面包粘在脚后跟上，用塑料薄膜包裹，穿袜子睡觉，一夜之间可以缓和。
苹果皮摩擦法:用削苹果剩下的果皮擦脚后跟的患者，只擦3次就基本愈合光滑。
剩下的茶浸泡脚法:白天喝剩下的茶，睡觉前用热水浸泡手脚10分钟，连续1周手脚皮肤光滑，裂缝也愈合。
香蕉疗法：将香蕉皮擦到开裂处，每日数遍，数日后开裂就会消失。每隔3天用香蕉皮擦一次，可以防止皮肤破裂。把香蕉放在炉子旁边烧热，用热水洗手，裂开的皮肤变软后，用香蕉泥擦拭患部，摩擦，一般可以连续几次治愈。
脚后跟破裂怎么办:外用药用适度的热水浸泡脚15~20分钟，然后取适量的药膏均匀涂抹在脚后跟皮肤上，个人需要多次使用直到愈合。
协和脚后跟膏:脚后跟膏对脚后跟和脚有很强的滋润保湿作用，包括霍霍巴油、海藻润肤剂、芦荟提取液等，具有营养修补作用。
振宗冻裂1号:精选多种珍贵的天然植物，用高科技方法精制。对冻伤等有明显的作用，特别辅助去除腐生肌收敛成分，促进裂缝愈合。因而防冻治裂作用特别强。
冻伤护肤膏：将本品适量涂于冻伤部位或裂口处，稍加按摩，每天3~5次(一般2~3天)。保健护肤时，每天早晚各一次。
润芙(尿素维e奶油):用于手脚干裂。也可用于角化型手足癣引起的干裂。
