现在的办公室女性大多需要每天穿高跟鞋上班，高跟鞋很美，但给脚带来的麻烦很多。现在详细介绍脚部护理的几个步骤。
第一步是清洁浸泡，柔软角质:足部角质比身体其他部位角质厚，维护的第一步是清洁浸泡，柔软角质。去除角质前，将双脚浸泡在足粉中，软化硬角质，缓解脚的疲劳和疼痛，去除脚的臭味。
第二步磨砂按摩去除粗硬角质:湿脚后，取适量薄荷脚磨砂膏，轻轻按摩小腿和脚，洗净，感觉脚很直。天然海砂成分能有效去除老化角质、硬皮和硬茧，刺激血液循环，使双脚柔软柔软。
第三步足部按摩:用足部按摩者按摩足部，加快足部血液循环，深入滋养双脚。
第四步滋润脚:磨砂、除臭后，皮肤最容易吸收养分，是滋润脚的最佳时期，稍微按摩促进血液循环，脚疲劳，预防静脉曲张。选择足部滋补霜，有助于保持双脚清爽。
第五步清洁舒适:脚是全身油最少但汗腺最密集的地方，穿鞋前喷上保持脚清爽的脚清新喷雾，避免出汗发生细菌和脚异味。
众所周知，中医泡脚养生。脚底有很多人体穴位，适当浸泡脚可以护理脚。泡脚可以促进足部血液循环，刺激足部穴位、反射区和经络。因此，如果没有时间遵循上述足部护理程序来保持健康，女性可以用泡脚来保持简单的足部护理。但是，请注意泡脚的时间不要太长。
保护自己，爱自己。足部护理，健康美丽。
