子宫是孕育新生命的地方，也是女性健康和美丽的重要器官，因此保护子宫的行动刻不容缓。养护子宫时，首先要避免损伤子宫。女性日常生活中，避免损害子宫健康的因素:
不洁性交
不洁性交危害非常大，可能引起子宫内膜炎、子宫颈糜烂，性伴侣要经常清洗阴茎，去除包皮垢，注意性生活后的护理。经期、产褥期、产前一个月内禁止性生活，孕期也要节制性生活，防止与多名男性发生性关系，防止多名性生活对象引起的各种性病原微生物侵害子宫。
喜欢油炸食品
冷酷的女性实际上不知道，经常吃油煎鸡蛋会增加卵巢癌的危险。因为在煎鸡蛋的过程中，很多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化物等。这些产物具有很大的细胞毒性作用，特别影响女性卵巢组织的亲和性，成为癌症、肿瘤的诱发剂，有可能患卵巢癌。另外，油炸、油炸的土豆和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
经常吃冷食
女性在饮食中要注意避免冷食。传统中医养生认为，女性体质阴郁，不能过度贪婪。寒冷的食物进入体内，消耗我们的阳光，寒邪内生，侵害子宫。冷食其实不仅是低温冷冻的食物，还包括西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等本质上寒冷的食物。这些食物加热后也要分季节吃。
在小诊所堕胎
堕胎是有风险的，有些女性因为自己的隐私，怀孕后不能去正规的大医院做流产手术，选择个人诊所流产有一定的危险，小诊所的卫生和技术水平有一定的缺陷，女性子宫破损或继发感染
不良卫生习惯
维持生活中的良好习惯是非常重要的，例如洗内衣，换内衣，使用合格的卫生巾，然后用纸从前后擦拭。每天洗会阴时最好淋浴或单独洗，以免不洁物质流入阴道，防止病原菌繁殖进入子宫，引起感染。
