如何保护子宫？子宫是女性孕育孩子的器官，对每个女性都很重要，那么如何保护子宫呢？让小编告诉你。
第一，子宫影响女性的一生，需要细心呵护，否则很多疾病会在不知不觉中乘虚而入，最常见的是:
1.与妊娠有关的疾病。妇女通常是避孕或妊娠失败的受害者（如流产、葡萄胎、异位妊娠），在此过程中，子宫也一次又一次地受到重创。
2.各种微生物感染引起的子宫炎症。近年来，随着性传播疾病的泛滥，宫颈糜烂、子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等炎症增多。
3.子宫病理变化是由内分泌失调引起的。如月经不调、子宫功能出血、子宫肌瘤、子宫癌、宫颈癌、卵巢肿瘤等。
难怪一些妇科专家说，所谓的妇女疾病是子宫疾病。可以看出，保护妇女的健康首先要保护子宫。照顾妇女的健康，首先要保护子宫。照顾子宫是为了保护下一代的健康和更好的生活。
女性要想好好照顾子宫，就必须熟悉子宫的特点。
二、子宫最怕什么？
1.害怕多次怀孕
据调查，怀孕3次以上，子宫疾病和危害的可能性显著增加。
2.害怕反复人工流产
女性一生流产不超过3次，一年流产不超过2次。
短时间内反复流产是导致子宫损伤的重要因素。通常，医生在堕胎手术中看不到子宫腔，这是一种盲目手术。通常有少数子宫损伤甚至穿孔是由于术前未查明子宫的位置和大小、器械进入方向与子宫曲度不一致、用力过大造成的。或引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
总之，人流有很多危害，甚至可能出现人流综合征。
3.害怕私人堕胎。
严重后果是子宫损伤或继发感染。
4.害怕忽视产前检查
忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
产前检查的优点是：
(1)纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时尽快终止妊娠。
(2)了解胎儿发育和母体变化，如有异常，及早治疗。
(3)加强孕妇和胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。
(4)通过全面系统的观察，确定分娩时的治疗方针，确保分娩安全。
产前检查的时间可以根据医生的要求和具体情况来确定。如有特殊情况，应随时受规定时间限制。
5.怕畸胎，多胎
由于畸胎和多胎易发生难产，危及子宫安全，孕期应注意检查。如果发现畸胎和多胎，应采取有效措施。
哪些孕妇更容易畸胎？
有下列情况之一的孕妇怀孕3～产前畸胎检查应经遗传咨询医生同意4个月。
38岁以上的孕妇：由于卵子老化，甚至更多的异常，胎儿先天性畸形或先天性愚蠢的风险更大。如果丈夫50岁以上，即使孕妇年轻，由于男性精子老化，也应进行畸胎检查。
有过无脑、脊柱裂或其它畸形胎儿的妇女：她们比普通孕妇更容易再生同类异常儿童。
有习惯性流产、早产史或多次胎儿死于子宫的妇女：往往是由夫妻一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。
有先天性代谢性代谢功能缺陷的人，或孕妇本人有代谢功能缺陷的儿童。
近亲结婚的夫妇。
对于怀孕3个月的孕妇，患有风疹、带状疱疹、单纯疱疹、巨细胞病毒病等病毒感染的，应进行畸胎检查。
妊娠早期使用可引起胎儿畸形的药物，或接受放射性物质，容易引起胎儿畸形。经过产前遗传咨询，医生认为有必要做畸胎检查。
6.害怕滥用催生药
妊娠期或分娩期子宫体部或子宫下段破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常导致母亲和儿童死亡。主要是由于骨产道狭窄、巨大儿童、脑积水、忽视水平位置等异常产道、胎儿和胎儿位置，导致胎儿暴露和阻塞，以及子宫强烈收缩。
子宫破裂是产科最严重的并发症之一。
7.怕非正规接生
少数落后地区仍采用旧法接生，严重威胁产妇和胎儿的生命安全。
8.害怕怀孕期间的性生活
怀孕前三个月禁止性交。此时，胚胎附着在子宫上并不是很牢固，这是流产的好时机。此时，性高潮时子宫收缩强烈，有中断妊娠的危险。特别是对于有流产史、少量阴道出血的先兆流产妇女，或年龄较大、渴望寻求儿子等，应禁止性交。
还应注意妊娠早期性生活引起的细菌感染。怀孕期间分泌物增多，外阴不仅容易溃疡，而且对细菌的抵抗力也减弱。如果被细菌感染，症状加重，就有流产的风险。因此，平时要注意保持局部清洁，性行为前要特别注意。
怀孕后三个月也应禁止性交。性交刺激子宫收缩，导致流产、早产、子宫出血或产褥热。特别是在怀孕的最后4周，性交可能会导致胎膜炎，导致胎膜早期破裂、早产和产后感染，严禁性生活。
胎儿在分娩前一个月或三周成熟，子宫下降，子宫口逐渐开放。如果此时发生性行为，羊水感染的可能性更大。它也很容易导致早产，胎儿也会受到子宫内母亲感染疾病的影响，从而导致身心发育障碍。
有自然流产和习惯性流产的孕妇在整个怀孕期间应避免性交，不要对冲动造成永久遗憾。
总之，特殊时期要注意性生活。
9.怕性生活不洁
性生活不洁可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎。
不要低估这些感染，它们是外阴癌、阴道癌、宫颈癌和输卵管癌的重要因素。
总之，现代医学证明，不洁的性生活已经成为诱发妇科肿瘤的罪魁祸首。
10.害怕性生活紊乱
如果女性放纵性生活，或未成年人开始性生活，会损害身心健康，可能导致宫颈糜烂、宫颈癌等疾病。
在日常生活中要注意以下五个方面：
1、积极避孕
若反复人工流产，易引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
2.不要放纵混乱
放纵性生活，尤其是和很多男人发生性关系，子宫是首当其冲的受害者。
3.严格防止产后宫脱落
产后不注意休息，经常蹲下或做繁重的工作，增加腹压，子宫沿阴道从正常位置向下移动。
4.减少高脂肪食物
高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣、酒精、冰冻等食物。
5.观察月经和白带是否正常
如发现白带增多，月经出血异常，应及时就医，并进行相关检查，以实现早期发现和早期治疗。
二、如何保护子宫
1.注意空调不要冷到冷
进入仲夏后，女性正在展示自己的皮肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片背部和一小块蛮腰。但是在办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷空气在千里之外拒绝烈日。不知不觉中，寒气侵入身体，患宫寒也就不足为奇了。办公室一定要注意保温，给自己加件外套很重要。
2.少吃生冷，多温补品
即使在炎热的夏天，女性也不应该吃太多的冷饮、冷水果和其他冷的东西。最好把从冰箱里拿出来的食物放一段时间，然后再吃。在吃冷食之前，最好先吃一些热食垫底。此外，平时还应多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。你也可以在月经后吃一些阿胶和鹿角胶来补充血液。通常，你也可以吃一些当归姜羊肉汤来调节。
3.运动增加血液循环
一般来说，宫寒的女孩不喜欢运动，所以她们的身体素质会相对较差。改变体质的最好方法是多锻炼。步行、跑步和踩鹅卵石是增加血液循环、疏通经络、调节气血的有效方法。
4.艾草熏蒸治疗宫寒
自己买些艾条熏艾是治疗宫寒的好方法。一般选择两个穴位:肚脐中直下1.5寸气海穴，肚脐直下3寸关元穴。艾条每天熏烤30分钟，长期坚持有效。此外，植物内置剂可以更好地缓解宫寒。
5.宫廷暖宫秘法
宫廷暖宫秘法:鹿茸粉0.5克，1根冬虫夏草，1个鸡蛋，少许盐，用水蒸成蛋汤。这种食物可以温暖下半身的元阳气，通常作为清朝后宫妃子每月必须吃的药物饮食。长期饮食可以调节子宫的寒冷，比服药效果更好。
