骨盘炎是指女性骨盘生殖器官、子宫周围的结缔组织和骨盘腹膜的炎症。近年来，骨盘炎的发病率越来越高，其原因之一是与女性的生活方式密切相关。盆腔炎不仅影响女性的生活质量，还可能导致不孕、异位妊娠等不良后果。随着社会的发展，骨盘炎的发病率越来越高，一些坏习惯容易成为下一个骨盘炎患者。什么坏习惯会引起女性骨盘炎？
盆腔炎是指女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。随着社会生活节奏的加快，盆腔炎也越来越猖狂，日常生活中的一些坏习惯，更是让你悄悄被盆腔炎盯上!
1、经期不注意清洁卫生
在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。
平时的时候也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。
有些女性以为保持阴道干净就是多阴道冲洗，实际上这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上见过很多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者，很多都有这种不良习惯。所以，各位姐妹们，如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗，千万不要自己阴道冲洗。
2、性生活无度，不重视清洁
房间的工作也是骨盘炎的重要原因。如果性爱过于频繁，房间事先忽视局部清洁，反复房间后，尿和清洁都不及时，生理日发生性关系，这些坏习惯从外部带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，病原菌迅速生长繁殖，病原菌上升感染骨盆，引起骨盆炎。
所以，姐妹们在享受性爱的同时，要记得保护自己的聚宝盆哦。
3、抵抗力低下
在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。所以，姐妹们，平时要注意增强体质，提高自己的抵抗力。增强体质最重要的是生活休息、饮食规律，适当锻炼，保持良好的心情。
4、反复流产
反复流产也是许多年轻女性患盆腔炎的原因。目前，人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但也有女性误以为人流不大，性生活中不注意避孕措施，容易中招。有些女性认为正规医院的人很多，检查很麻烦，选择在不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良结果。
因此，首先在不想生育的时候要好好避孕。其次，生殖道手术包括人流、上环、环、宫颈手术等，最好选择正规医院，正规医院消毒严格，无菌观念强，不易感染引起骨盘炎。
5、喜欢穿紧身衣
经常穿紧身衣或牛仔裤的女性也会成为盆腔炎的受欢迎对象，所以选择内衣最好选择透气的棉内衣，不要太紧。
最后，如果被诊断为骨盘炎，必须向正规医院寻求专业医生的及时、规范、彻底的治疗。
6、久坐不动
久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。
建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。
7、饮食不注意
饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。经常喜欢吃冰镇的食物，女性骨盘淤血会引起骨盘炎，特别是在月经期间，应该避免生冷的食物。
同样，长时间呆在空调房间时，也要注意小腹的保温，以免腰腹感冒。
8、不良生活习惯
例如生理日洗澡是常见的诱因。由于经期抵抗力下降，下半身浸泡在水中，水中的病原菌可以通过阴道进入内生殖器。
同样，经期游泳容易使水中病原菌进入阴道，进入子宫、输卵管引起炎症。
