在日常生活中，我们经常把枣枸杞浸在水里喝，特别是冬天，把温暖的杯子当茶喝。枣枸杞茶对人体健康有很多好处，吃法也很简单。但是，生活中并非所有人都适合枣枸杞茶，也有很多禁忌，只有理解才能更有效地养生。
枣枸杞浸水喝有什么好处？
中医认为红枣味甘性温，归脾胃经，健脾益胃，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭闹焦虑，气血不足，月经不调。
现代药理学发现枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素a、维生素c、多种微量钙、氨基酸等丰富的营养成分。这些成分对皮肤有明亮的作用，延缓衰老是女性养颜的好产品。
枣枸杞浸水喝的效果:
枸杞和枣都是滋补类中药，效果对女性最有益。平时的生活可以用枸杞和枣浸水，调整体质提高抵抗力。体质虚弱、抵抗力差的人需要长期坚持，但生活中并非所有人都适合喝枸杞枣茶。
谁不适合喝枣枸杞水？
1、高血压人群、情绪不稳定的人群或平日饮食不控制大量摄入肉类，脸变红的人群不适合喝枸杞水。
2、枸杞子有补肝肾的效果，肝肾正常的人不用。
3、身体内热尚未清洁的人应慎重使用枸杞水。
4、身体虚寒的人们服用有滑脱腹泻的缺点。
