经期献血可以吗？专家表示，月经期间不建议献血。让我们来谈谈月经期间不能献血的原因。
一、女性生理日为什么不能献血
1、月经来临是女性朋友的特殊生理状况，实质上是子宫内膜定期生理性脱落，来月经会降低人体抵抗力和免疫力，影响人体内分泌系统，因此女性在生理中脾气暴躁或饮食偏好
2、对女性来说，女性以血为中心，以血为中心，一生中经、妊娠、生育、乳、带消耗阴血。生理日本身是比较虚弱的时期，献血的是虚上虚。今后恢复也很难。
3、月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。
二、女性献血后如何补充血气
献血后，重视营养和献血后，适当增加营养，吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，促进血液成分更快恢复。但是，不要暴饮暴食，也不要喝酒。只要吃得科学合理，有营养价值，美味舒适，适量，就能在短时间内恢复失去的血液。
