中国是肝癌发病率高的国家，每年肝癌死亡约40万，占全球肝癌死亡总数的50%以上。根据2011年全国死因监测数据，肝癌死亡率为23.94/10万人死于恶性肿瘤.5%死于恶性肿瘤，严重危害群众健康。
肝癌的高发年龄是以前的45岁~55岁提前到35~55岁时，我认为这很可能是环境污染、家庭基因、乙型肝炎、丙型肝炎病毒感染、许多不良生活习惯和生活心态的结果。广东是乙型肝炎省，肝癌发病率超过40%，原发性肝癌患者几乎100%感染乙型肝炎或丙型肝炎病毒。肝炎病毒在体内的时间越长，癌症的可能性就越大。正常的肝细胞每半年代谢一次，肝炎病毒携带者每三个月更新一次，如果是肝炎患者，细胞每月更新一次"改朝换代"。细胞更新的速度与癌变的几率成正比。
肝癌发病的因素是什么？
一、药物：有些药物有积累作用，起到致肝癌的作用。
二、肝硬化:肝硬化与肝癌密切相关。据统计，肝硬化一般需要7年左右才能发展成肝癌。因此，这是肝癌的原因之一。
3、病毒性肝炎：病毒性肝炎是肝癌的常见病因之一。一般来说，乙型肝炎和丙型肝炎与肝癌的病因密切相关HBV阳性肝癌患者可见HBV肝癌细胞的基因整合DNA中，所以将HBV被认为是肝癌发病的重要因素。
多睡可以预防肝癌。
当代的生活环境和生活方式不利于肝脏的健康。熬夜是很常见的，比如加班、开夜车、看书等。，都会影响情绪的稳定和平静，直接危害肝脏的健康。除了遗传和感染因素，很多肝癌都是熬出来的。工作量过大，学习量过大，往往会让人精神疲劳。此外，长期缺乏睡眠或睡眠过少，从长远来看，肝脏会慢慢出现疾病，发展成肝癌。换句话说，保证睡眠可以在很大程度上预防肝癌。
为什么睡觉可以预防肝癌？"休息可以减少体力消耗，减少糖原分解、蛋白质分解和活动后乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流，使肝脏获得更多的血液、氧气和营养供应，促进肝细胞的康复，有效预防肝癌。"
