日常患者晕车头痛的现象，要看远处，注意不要看近处的物体，特别是车辆下坡时要抓住扶手，减缓惯性对内脏的冲击。注意车内通风，有助于预防晕车的发生，如果有不舒服的症状，可以在车前方睡觉，睡觉是有效的防晕方法。
晕车头痛怎么办
1、注意不要空腹乘车，乘车前要注意适当的饮食，避免胃肠蠕动消化时，胃肠没有食物，引起晕车。
2、服药，乘车、船前40分钟用温开水服药，有效预防晕车。
3、集中在远处，上车后注意远处，尽量不要看附近的东西。使大脑平衡系统的信号，缓和晕车引起的组织运行不协调。
4、按摩穴位，晕车时，可用拇指掐内关穴或合谷穴，有效减轻晕车。
5、使用橘子皮，上车前买橘子，剥橘子皮，把新鲜橘子皮的表面朝外，向内对折压两个鼻孔，在皮中喷出香味油雾，能有效抑制恶心。
6、转移注意力，服药时，晕车时，上车前收紧腰带，防止内脏在体内过度摇晃，减缓惯性对内脏的冲击。
7、不吃饭，患者晕车时，注意不吃饭，补充水分和糖分后，适当吃流质食品。
