湿疹是一种比较常见的皮肤疾病，但是湿疹的种类是比较多的，慢性湿疹是湿疹中的一种，而顽固性湿疹也是一种较为常见的症状。想要预防顽固性湿疹，各个方面都要多加注意，如果不加注意的话，顽固性湿疹就会反复发作。
顽固性湿疹容易反复发作，教你5种方法来预防
1、补充维生素
平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些维生素含量比较高的食物，可以多吃一些葡萄、西红柿等食物，这些食物中的维生素含量都是比较高的，经常吃一些可以很好的预防，顽固性湿疹的情况，对患者的身体健康好处也是比较多的。
2、吃天然食品
平时建议不要吃太多含有人工添加剂的食物。多吃天然食品，过于辛辣或油腻的食物容易引起慢性湿疹的反复发作。你也可以多吃蔬菜。这些食物纯天然，不易引起顽固湿疹，对顽固湿疹有很好的预防效果。
3、不要抓皮肤
很多人皮肤痒，第一反应是用手抓，但要注意不要直接用手抓。而且，如果我们直接抓挠的话，会越痒，主要是因为抓挠皮肤的时候，周围的温度容易提高，释放更多的物质的病情也会恶化，所以必须更加注意。
4、皮肤瘙痒不热
出现湿疹症状时，不热。热敷可以暂时改善瘙痒，但也可以刺激皮肤反复发生，释放过敏要素。平时不要总是裹在被子里，建议用冷水冷衣服，这样可以预防顽固性湿疹。
5、保持空气湿润
如果周围的空气处于较为干燥的状态，那么就很容易引起湿疹的情况，可以在屋子里放一台湿气机，这样的话就可以保证空气的湿润度，有效的避免顽固性湿疹的症状，对身体健康好处是比较多的。
温暖的提示
顽固性湿疹需要注意的事项很多，各方面都需要特别注意，平时洗衣服时经常用刺激性大的洗衣粉洗衣服，容易引起顽固性湿疹。可以用碱性肥皂洗衣服。那样的话中和，不刺激皮肤对皮肤有很好的改善效果，必须注意。
