每个人都希望自己的健康，但在现实生活中，有很多不确定因素影响我们的健康，椎体压缩性骨折，是一种严重危害健康的疾病，所以有很多人患有这种疾病，想了解锻炼和治疗，为了你能尽快理解，看看下面的答案。
腰椎压缩性骨折是老年人常见的脊柱损伤之一。由于大多数骨折相对稳定，可以保守治疗.临床治疗主要是卧硬板床制动，背垫受伤，背部伸展.为促进伤病恢复，老年人应在医生的指导下及时进行康复锻炼.一般在受伤后3个月内，属于愈合期，患者主要卧床锻炼.康复锻炼应尽快开始，伤后1―2天即可进行，为了增加腰部和背部的肌肉力量，恢复脊柱的稳定性.腰背部肌肉训练可以使用"五点支撑法",即患者取仰卧位,用头,双肘和双足撑起身体,腰部向上挺,尽力腾空后伸;患者也可取俯卧位,上肢伸直后伸,头胸后仰,挺腹,或下肢伸直后伸,体质好的患者也可上,下肢同时后伸,呈一弧形.值得注意的是，这是骨骼愈合期，要避免脊柱前屈，不要过早直立，以免加重骨折椎体的变形，影响骨折的愈合.
患者在腰部锻炼时，应注意四肢关节的活动，防止肢体肌肉萎缩、关节挛缩和骨脱钙.有节奏的下肢关节运动可以促进血液循环，防止下肢血栓形成.患者还应加强呼吸功能锻炼，以维持正常的肺功能.常用的方法有深呼吸、缩唇呼吸(如吹口哨)等。.
伤后3个月进入恢复期.患者应继续加强腰背肌力练习，防止背痛.同时，患者可以坐在体操凳上，将脊柱向各个方向弯曲，防止髓关节取代腰部活动.增强背部肌肉的训练可以与适当的腹部肌肉训练（如仰卧起坐）一起进行.
如无腿麻，建议保守治疗大小便正常.绝对卧床两个月，包括大小便.最好睡在硬板床上。虽然舒适度差不多，但是可以改善病情。就这样吧！疼的时候给他林软膏！CT考虑到手术，现实是椎管损伤累及脊髓
