知道癫痫吃什么可以在日常生活中预防癫痫，这对癫痫患者有好处，可以更好地控制癫痫患者的癫痫，所以我们必须了解癫痫吃什么，然后请专家告诉我们。
1.癫痫患者应限制钾的摄入。癫痫吃什么？脑损伤引起的癫痫患者和长期服用镇静药物的患者容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等。严重的患者可能有电解质代谢紊乱。当饮食中钾含量过高时，会增加患者的血钾含量。因此，癫痫患者每天钾摄入量不应超过3克。低钾食物包括油菜心、小萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、西红柿、茄子、葱、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、梨、苹果、葡萄、菠萝等。
2.癫痫患者应适当限制碳水化合物的摄入。癫痫患者所需的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物不需要太多，每天不超过300克；适当增加脂肪供应，约占总热量的60%；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供应维生素和矿物质，特别是铁和钙；禁止食用含糖量高的食物和刺激性食物。
癫痫患者应增加镁的摄入量。癫痫患者往往缺乏镁，特别是需要长期药物治疗的患者，如长期服用苯妥钠，容易引起骨质疏松症，癫痫吃什么，除了应该注意镁的摄入。成人体内含镁20~25克，约有一半集中在骨骼中，骨骼中的镁不能供体细胞使用。缺镁时，除影响骨骼成骨外，还会引起肌肉颤动、精神紧张。
癫痫患者不宜多吃含锌量高的食物。对癫痫患者进行血锌浓度测定，发现几乎所有癫痫患者的血锌平均含量都明显高于正常人。长期抗癫痫药物治疗后，血锌浓度明显低于用药前，有的甚至出现缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量的增加密切相关。专家认为，抗癫痫药物或其它代谢物能有效地与锌离子发生反应，降低血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
以上是癫痫专家向我们介绍的关于癫痫的帮助。我相信一种健康的生活方式将能够有效地预防癫痫的发生。癫痫并不可怕，可怕的是我们不能正确地面对它，克服它，小边祝你早日康复！
