现在腰椎间盘突出症是一种非常常见的疾病，很多人都患有这种疾病，尤其是中年人，现在有很多年轻人患有这种疾病，一般是白领，腰椎间盘突出症生活会受到很大影响，特别是疾病发作非常痛苦，积极治疗，牵引治疗是一种非常常见的治疗方法，但腰椎间盘突出症牵引治疗效果好吗？
1.牵引可以放松背部肌肉:
腰椎间盘由于脊神经压力或刺激，主要伴有背部肌肉痉挛，不仅导致腰痛症状，而且构成腰椎线不正确。牵引疗法，可逐渐放松背部肌肉，缓解肌肉痉挛。
2.牵引可恢复腰椎的正常线：
在牵引过程中，如果患者的腰椎放置在生理曲线中，随着牵引时间的延长，线不正确的现象可以逐渐恢复正常。
牵引起固定和制动腰部的作用：
牵引时，牵引腰部处于相对固定的正常线状态，平衡作用力和反作用力。腰部的运动范围和范围比卧床休息和佩戴腰围更有限，以减少或消除局部充血、渗出、水肿等炎症反应。
腰椎间盘突出症的护理：
1.保持良好的习惯，避免长时间的姿势，无论是睡眠、休息、学习、工作，甚至是一些日常动作。避免脊柱活动过度运动。避免腰部寒冷，睡在硬床上，少穿高跟鞋等。
2.多吃蔬菜、水果和豆类，尽量少吃肉和高脂肪的食物.避免吸烟和饮酒。2、腰椎间盘突出症的护理也应注意：
1.睡硬板床.因为睡硬板床可以减轻椎间盘的压力.
2.注意腰部保暖，尽量不要感冒.白天戴腰围(护腰带)，加强腰背的保护，有利于腰椎病的恢复.
3.平时不要弯腰用力(比如拖板)…),在急性发作期间卧床休息，疼痛期缓解后也要卧床休息.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
4.平时提重物时不要弯腰，先蹲下拿重物，然后慢慢起床，尽量不要弯腰.
通过介绍，我们也知道牵引法治疗颈椎间盘脱离的效果仍然很好，但患有这种疾病或需要更加注意，我们应该更加注意休息，饮食也应该做科学的调整。
