痛风是老年人常见的疾病。痛风是由于我们体内嘌呤代谢异常引起的。痛风一旦出现，会给老朋友带来很多麻烦。因此，我们必须在预防痛风方面做足够的功课。一旦我们发现自己意外患有痛风，我们应该注意饮食中的禁忌，因为老年人不能吃太多的痛风。
老年人痛风不能吃什么，一般我们建议老年人痛风患者不能吃高嘌呤，高嘌呤含量，如猪、牛、羊肉等。
高嘌呤食物：
猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等嘌呤含量高，应尽量不吃；
鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇、蘑菇、蘑菇、花生等也有一定量的嘌呤。
低嘌呤食物：
1.主食:米、麦、面成品、小粉、高粱、通心粉、土豆、土豆、土豆等。
牛奶：牛奶、奶酪、冰淇淋等。
肉食：蛋与猪血、鸡鸭血等。
4.蔬菜:大多数蔬菜是低嘌呤食物。
5.水果:水果基本属于低嘌呤食物，但仍不宜大量食用。
6.饮料:可乐、苏打水、浓茶、果汁、麦乳精、果冻等。
7.其他:酱汁、蜂蜜
滴酒不沾:因为酒精会代谢乳酸，影响肾脏的排泄功能，酒精本身会促进ATp尿酸分解产生，尤其是啤酒最容易引起痛风，应绝对禁止。
不要吃辛辣的食物：因为辛辣的食物会导致痛风的急性发作。例如，辣椒、姜、大蒜等调味料相对辛辣，不适合痛风患者食用。
碱性食物通常主要是：碱性食物是痛风患者的主要食物对象。这些食物大多不含嘌呤，碱性成分可以降低尿酸，对痛风患者的身体恢复有很大的帮助。这些食物包括蔬菜和水果。
多吃含碳水化合物的食物：因为碳水化合物可以促进尿酸的排泄，患者可以吃富含碳水化合物的馒头、大米、意大利面等。每天的饮用水量不得少于3万ml，这样可以促进尿酸的排出。
以上我们解释了什么是老年痛风，我们知道痛风这种疾病出现在老年人治疗很麻烦，但我们必须做好日常饮食，因为痛风这种疾病有很多饮食禁忌，以上解释了老年痛风哪些食物可以吃哪些食物不能吃。
