今天的孩子是家里的孩子。当孩子身体不舒服时，父母并不着急。看着孩子在医院受苦，他们特别不愿意放弃。孩子的身体不适通常与日常生活、工作和休息以及饮食有关。因此，从生活中关注孩子的饮食健康是非常重要的，今天，当孩子便秘时，父母应该怎么做？
方法/步骤
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多吃水果通便
儿童也是如此。水果不仅营养丰富，而且有各种功效。例如，多吃水果可以帮助儿童有效排便。成年人也应该明白这一点。因此，平时最好给孩子多吃水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等。
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多做运动通便
对于孩子来说，有些父母认为他们的孩子每天都在玩，所以禁止他们的孩子在家做一些运动。事实上，当孩子在学校时，坐在教室里，然后带回家，做作业，哪里有时间锻炼啊。因此，当孩子有便秘时，父母最好让孩子做更多的锻炼，以改善孩子的便秘。
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良好的通便习惯
对于孩子来讲，有时候，因为不能及时便便而会造成便秘的。例如在上课的时候，或者是在家里被爸妈逼着写作业的时候，都会导致孩子不能在正常的情况下通便，而造成了孩子便秘。所以，这个时候，最好是让孩子能够养成通便的好习惯，能在固定的时间里去上厕所，这样，孩子的习惯养成了，你也就不必再担心他会得便秘了
