肩周炎是一种慢性损伤性疾病，在一定程度上表现为肩关节及其周围软组织的病理变化，常伴有肩关节疼痛、功能障碍等临床症状，又称冻结肩。如果病情严重，会影响患者的日常生活，如梳头、上肢等动作难以完成。那么如何有效地治疗肩周炎呢？
1.肩周炎急性发作期会伴有明显的局部疼痛和肿胀，需要口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释片，或使用扶他林软膏、万通筋骨喷雾等。同时，可以服用万通筋骨片、颈复康颗粒、三七片等一些舒筋活血的药物。
2.对于有明显压痛点的患者，当疼痛难以忍受时，可考虑到医院关节外科进行局部封闭治疗，缓解疼痛，减轻关节炎症。此外，用烤灯、艾灸、热敷、拔罐、针灸等理疗方法，可缓解肩周炎引起的疼痛和不适。但一定要注意选择正规医院进行中医治疗。在保守治疗无效的情况下，建议在麻醉状态下通过技术或关节镜消除粘连。
3.如果想有效治疗肩周炎，也要特别注意日常保健。
(1)睡觉时不要露肩，以免肩膀着凉；避免双手过度摆动，不要经常携带重物。
(3)此外，还可以进行一些日常活动，锻炼肩关节，尽量打开肩关节的粘连组织，锻炼肩周上肢的上肢肌肉，如手指爬墙、前后手臂、肩膀等。
(2)治疗后疼痛症状明显缓解后，还需要肩关节护理和功能锻炼，最重要的是局部热敷和关节运动。每天晚上睡觉前可以热敷肩关节20-30分钟。此外，最好在康复运动前热敷肩周，减轻运动过程中的疼痛，更有效地打开关节内的组织粘连。也可用葱、姜、蒜和米醋制作一个热敷包或买专用的浴盐包进行热敷。
