现在能不少人都有肝火旺的情况，这时候会导致面色发红、口苦以及情绪不稳定等症状。造成肝火旺的因素有很多，例如饮食不当、睡眠质量差等等。在肝火旺盛的时候，可以用艾灸缓解症状。那么，肝火旺怎样艾炙呢？
在出现了肝火旺盛的症状时，想要通过艾灸来治疗，大家可以艾炙行间穴，它的位置在足背侧的第一、二趾间。大家艾灸这个穴位，便可以缓解肝火旺盛的症状，而且还可以解决腿抽筋、夜尿症、经量过多以及腹气上逆等问题。
肝火旺盛时还可以艾灸太冲穴，它属于肝经的原穴。如果按揉肝经的时候，有很痛的感觉，平时就总爱发脾气，非常的暴躁，特别容易容易生气。而且在肝脏不好的时候或者是精神压力大的人，按揉肝经也会有疼痛症状。
如果大家出现了肝火旺盛的症状，除了可以进行艾灸之外，大家应该经常吃一些去肝火的食物，这就能够让去火的作用更加的明显。肝火旺盛的人可以吃一些菊花粥、芹菜粥以及刀豆茶，而且大家食用竹蔗加雪梨水、猪胆绿豆粉等，都有助于减轻肝火旺盛的症状。
