感冒的发病率是很高的，很多人都有经历，在这期间，患者要保持足够的睡眠，多注意休息，睡觉的时候可以使用加湿器，提高空气湿度，有助于病情好转，同时还要多吃水果和蔬菜，来提高身体免疫力，那么，轻度感冒症状是怎样的？
轻度感冒症状，患者会表现为鼻塞，流涕，并且出现四肢酸痛的现象，伴有咽喉疼痛，畏寒咳嗽等症状，患者要多喝热水，提高身体的免疫力，或者是喝一些姜汤，喝姜汤后身上会比较暖，能把寒气排出体外，出现鼻塞的症状时，可以用生理盐水清洗鼻腔，可以有效缓解。
感冒期间的饮食也要多注意，最好吃流质食物，保持饮食的清淡，大多数人都没有食欲，可以喝点流质食物，比如粥汤之类的，不仅比较好消化，患者也容易接受，最好不要吃辛辣刺激的食物，以防病情加重。
患者需要补充点维生素C，比如猕猴桃，苹果等，能够缓解感冒带来的不适，而且还能提高食欲，增强免疫力，每天都要摄入足够的水分，感冒的时候更加多喝，这样可以降火，也能促进身体排出毒素。
