人感冒时最常见情况的就是涕流不止、一直打喷嚏，同时可能还会头痛。但也有一些人会出现恶心、呕吐、吃了东西不消化的情况。这其实是因为感冒加重了消化系统的压力，导致胃部不舒适。这种情况往往给感冒患者带来很大的身体压力和心理压力，影响患者的工作与生活。那么，感冒引起胃不适怎么办？
感冒引起胃不适，一定要适当改变饮食口味。患者感冒时不宜吃太油腻的东西，饮食要尽量清淡，吃一些易消化的水果，如香蕉，喝一些易消化的粥类，如小米粥、白粥。另外，感冒了要多喝热水，这样会让自己的胃感到温暖，千万不要喝冷饮，不要吃冰冻的东西。
感冒引起胃不适要尽快吃药来改善问题。如果感冒时肠胃难受得厉害，那要适当吃一些促进消化的益生菌药物，还可以吃一些备在家里的非处方药物，可以试一试抗病毒的口服液。也可以到医院找医生打点滴，缓解相关症状。
感冒时要及时吃药，不可毫无节制地进食，也不要吃太油腻的东西，尽量多喝点开水，适当卧床休息一下，这样就能使感冒早点结束，不给肠胃带来负担。
