感冒是很常见的疾病症状明显很容易区分治疗也比较简单，但是对于肠胃感冒很多人都不是很了解。肠胃感冒会给身体引起不适，严重影响食欲，让身体变的非常虚弱。那么，胃肠感冒不吃饭怎么办？
肠胃感冒会导致胃肠道功能脆弱，肠胃出现了不适首先会出现的症状就是呕吐腹泻或是食欲不佳，味蕾对食物味道感知度下降是致使食欲下降的主要原因，但是都知道生病期间更需要营养补充，所以不吃饭万万是不行的，可以尝试少食多餐的方式吃些清淡食物。
如果实在没有食欲，也可以吃一些健康的果蔬，对于身体营养补充非常有益处。以水果代替吃饭可以减少肠胃不适增加食欲，当然不要吃酸性的食物，会对患者的肠胃造成负担，让肠胃更加不适，不止不能开胃还会增加病情。
熬点姜汤喝了之后捂着被子睡一觉可以很好的缓解肠胃不适，姜的发热效果对于肠胃有很好的保暖作用，对于肠胃感冒引起的不适有很好的缓解作用，只要不适得到缓解应该就有吃饭的食欲了。少食多餐吃些清淡的食物可以有助病情康复。
