为了身体健康着想，不少人平时会有定期产检的习惯，只有产检结果没有异常，身体才是健康状态的，不过有些人在检查后发现，身体血液中的乳酸含量偏高，这就让人比较担心了，那么，血液中乳酸高会怎么样？
血液中乳酸高可能会导致肌肉酸痛感，通常与运动过量有关，一旦身体的运动量过多，肌肉到了缺氧的状态，因而就会进行无氧呼吸，身体肌肉就会有酸痛感，这是一种生理现象，为了避免这种情况，平时就要注意自身的运动量，不宜做太多激烈的活动，而且时间不要太长，可以适当的做些其他活动。
此外，血液中乳酸高还可能是疾病等异常因素引起的，这可能会引发腿脚酸麻等症状，如果乳酸持续增高，还可能会导致肾功能的损害，尿酸也会因此偏高，所以要及时的进行调理。
当血液乳酸比较高的时候，可以适当的进行有氧运动，这样可以把乳酸代谢掉，例如进行15分钟的慢跑，不要过于激烈即可。进行适当按摩也可以缓解乳酸堆积，运动完过后还可以洗个热水澡，这样能放松肌肉，减少肌疲劳。
