烧心是由于胃部疾病导致，如胃炎、胃溃疡等，现代人生活压力较大，几乎人人都有胃病，而一旦出现烧心的情况，会感觉胸口火辣辣的难受。所以平时要掌握几个缓解胃酸、烧心的方法，以备不时只需。
1、喝苏打水：烧心主要原因是胃酸过多导致，而苏打水是碱性成分，可以起到中和胃酸的效果，因此烧心时可以喝些苏打水，效果不错。但是苏打水也不可常喝，否则可能会出现胃胀、恶心的情况。
2、喝芦荟汁：芦荟有很多品种，有可观赏芦荟，也有可食用芦荟。经常烧心的患者可以尝试喝些可食用的芦荟汁，芦荟汁有消炎杀菌的作用，可以缓解胃酸、胃炎等胃部不适。
3、嚼口香糖：口香糖除了可以清新口气外，对烧心也有一定的缓解作用。这是因为嚼口香糖时，会使唾液的分泌大量增加，而唾液可以起到冲刷胃酸的作用，以此缓解烧心。
4、吃香蕉：香蕉进入肠胃后，可以使胃部形成一层保护粘液，有效防止因胃酸分泌导致的反酸、烧心的症状。
