宫颈癌是一种严重威胁女性健康的恶性疾病，其发病对象越来越年轻，值得警惕。专家说明宫颈癌这么高的发病率与年轻人的生活方式密切相关。
女性远离宫颈癌需要7分钟的保健
至今为止，只有宫颈癌是唯一找到原因的癌症，即HPV病毒(人乳头瘤病毒)。专家说:HPV病毒是常见的病毒，很多人都有皮肤，特别是像会阴部这样温暖潮湿的地方，男女都有。通过性生活带到阴道、子宫颈，子宫颈发生病变是癌症的开始。但是，感染HPV并不可怕。90%以上的女性只要健康，不到一年就可以自己去除。
实际上，子宫颈癌的发生有很长的过程，从感染HPV到子宫颈病变为癌症，平均6~8年，长达10年。这么长时间就够发现和治疗了，如果早发现，治疗很简单，100%不会癌变。问题是大家往往忽略了检查，错过了最佳的治疗时间。医生说，检查非常简单，做宫颈细胞学刮片和HPV检查，完全无创无痛，一次检查只需6分钟。
女人一生需要7个6分钟。医生说，女性发生性行为后，前两年每年6分钟检查一次，阴性每隔2年检查一次，连续2年检查一次，每隔3年检查一次，连续2年检查一次。按照这个规个规行7次检查，结果是阴性的话，可以永远离开子宫颈癌的威胁。
即使你以前没有这种意识，也可以从现在开始做细胞学宫颈刮片和HPV检查。专家提醒，即即使发现是阳性的结果，也可以立即用微波、冷冻、激光等处理，治愈效果良好。治愈后，还可以从头用7个6分钟检查方法，监测自己的身体状况。
宫颈癌发病率这么高，具体如何预防？
1、禁止吸烟
，女性吸烟是引起宫颈癌的原因之一，长时间吸烟可以削弱机体的保护因素，提高浸润性宫颈癌的发生率，特别是鳞癌。
2、保持营养均衡
保持女性身体营养均衡是子宫颈癌的重要预防方法，保持足够的饮食营养供给，避免营养不足，如均衡摄取抗氧化微量维生素，可有效预防子宫颈癌的发生。
3、避免口服避孕药
女性患宫颈癌，多与长期使用口服避孕药有关。使用避孕药的时间越长，产生宫颈癌的危险性就越大。
4、提倡晚婚，少育
我们提倡晚婚，少育，性生活适度，能有效预防子宫颈癌的发生。早婚、多产、性伴侣过多、性生活频繁诱发子宫颈癌。
宫颈癌术后有什么护理保健方法？
宫颈癌治疗目前临床医学多采用中西医结合的方法，有效防止病情恶化，有效提高患者身体免疫。
1、鼓励患者积极治疗，使患者精神饱满，保持充足的睡眠。
2、经常做有氧运动:深呼吸，在氧多的地方，微张开嘴慢慢呼吸，主要原因是癌细胞害怕氧气。
3、合理饮食，以植物营养为主，定时、定量、决不暴饮暴食。
4、避免热气，健脾湿润。健脾胃用山楂、麦芽、蛋内金等。
5、绿茶、大蒜(热)、螺旋藻、番茄、红薯、蜂蜜、蜂王浆、花粉、海带等。
6、避免多吃油炸、刺激性强的食物，含有色素、防腐剂、精华、糖精、浸酸、变质等垃圾食品。
