颈椎病是常见的中老年病，但随着社会压力的增大，颈椎病也逐渐年轻化。随着年龄的增长和不正确的生活习惯，颈椎间盘发生退行性变化，影响颈椎的稳定性，颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱落、韧带增厚，颈椎脊髓、神经根和椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。临床上，颈椎病不是老年人的专属，青年工作者和学生都有颈椎病的例子。
颈椎病不仅给患者带来颈部、头部、上肢等身体痛苦，还给生活和工作带来严重影响，有高血压、心脏病、严重者甚至生命危险颈椎病退行性病变是一个长期缓慢的过程。因此，早期预防、早期发现和早期治疗可以最大限度地减少颈椎病的危害。
颈椎病的常见原因
老年人患颈椎病的原因
中老年人容易患颈椎病的主要原因是颈椎间盘的退化和椎间盘的长期损伤。慢性劳损引起的局部肌肉、韧带、关节囊损伤也会引起颈椎病的炎症变化。另外，外伤也是直接引起老年人颈椎病的因素。
上班族患颈椎病的原因
不良姿势容易引起颈椎病。例如，躺在床上看电视、看书、高枕头、坐在座位上睡觉、睡觉时肌肉保护作用差，刹车时容易引起颈部损伤。
午休姿势不好诱发颈椎病:夏天，人们中午想休息一会儿，上班族在座位上垂下头睡觉，这样睡觉对颈椎的伤害非常大。
午休或在车上睡觉时，不提倡前扒睡，以后仰卧的姿势稍微休息一下，必须为颈椎找到支撑点。例如，在脖子后面垫上包裹的衣服，或者带上US型颈部枕头等。
长时间吹空调诱发颈椎病:夏天在办公室，空调温度一般很低，特别是座位对着空调，穿吊带的女性，颈背肌容易感冒，诱发颈椎病。
专家建议在有空调的办公室里，最好在外面穿外套，以免颈部感冒引起或加重颈椎病。女性白领也可以戴柔软的丝巾，保护颈椎，不失礼仪。
睡眠质量差枕头诱发颈椎病:夏天睡觉时，人体局部温度过高，翻身次数增加，很多朋友早上起床发现自己睡在床的对面。频繁翻身的过程中，枕头容易掉落，颈椎疼痛，所以尽量保持室内温度不要太热。另外，给枕头增加草席套也很有用。
另外，户外运动过少，用冷水冷却，悲伤、脾气暴躁的人也容易患颈椎病！
