准妈妈是最害怕孕妇感冒的人之一。因为孕妇感冒病毒在妊娠初期会伤害胚胎。吃药吧。我害怕对肚子里的宝宝不好。不吃药吧。我害怕身体无法抵抗。从养生保健的角度来看，采用食疗是孕妇感冒的优先事项。
1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天少量饮用。
2、姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加适量红糖，趁热喝。
3、葱蒜粥取10根干净的葱白，切碎，蒜3瓣，米50克，加水煮粥，趁热穿。
4、白菜葱根汤白菜心3个洗净切碎，葱根6个，煎汤1碗，加入适量的糖，趁热服用。
5、鸡汤嫩鸡1只，洗净，加水煮，吃的时候在鸡汤里加入调味料，或者用来吃下面的面条。可以减轻感冒时鼻塞、流鼻涕的症状，提高人体的抵抗力。
不管采取哪种方法，多喝水是必不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢产生的废物可以立即排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。
