勤洗手:手每天接触公共汽车扶手、电梯按钮、电脑键盘、硬币等各种场所。所以出门回来一定要保证用流水洗手。
保护口鼻，利人利己:感冒流感病原菌主要通过泡沫传播，即通过口鼻进入。因此，戴口罩可以有效保护自己不受病毒侵害，同时，对于感冒的人，戴口罩可以防止寒流刺激自己，防止病毒外传，是一举两得的好方法。
淡盐水漱口:每天睡觉前用淡盐水漱口，去除口腔中的大量病原菌是非常有效的预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口也能保护我们不受侵袭。
热水浸泡脚:在冬抗感冒病毒的战斗中，我们也可以选择非常舒适的方法。那就是浸脚。脚上有连接身体各部位的经络，是人体的第二心脏，所以脚暖和身体自然会变暖。浸脚时要用热水，但糖尿病人不要选择过热的水浸脚，以免加重病情。浸泡15-20分钟即可。浸泡后按摩脚，可促进血液循环。
