近年来脂肪肝的发病概率越来越高，有越来越年轻的倾向，脂肪肝的发生与年龄没有直接关系。患脂肪肝的人在增加，但很多人不知道这种病。有些人对这种病的认识还有很多误解。例如，只有肥胖的人才会患脂肪肝。
苗条的人不会得脂肪肝吗？
体重超标的人确实容易患脂肪肝，但苗条的人也有患脂肪肝的概率。苗条的身体通过减肥得到的话，身体会长期处于营养不良状态，脂肪肝会悄悄地来。之所以会发生这样的现象，是因为营养不良的人会影响蛋白质的吸收，肝脏中的脂肪酸会不断释放，长期形成脂肪肝。
脂肪肝有多少人？
1、经常大量饮酒的人
适量饮酒，使血液循环更加顺畅，对健康有益，但长期大量饮酒对健康不利，尤其对肝脏伤害特别大。酒精进入体内后，会影响肝脏的代谢功能，损伤肝细胞，不仅如此，酒精还会使肝脏长期处于氧化状态，积累肝脏中的脂肪酸和甘油三酯，发展成酒精脂肪肝。
2、长时间坐着的人
现在，有些人的工作看起来很轻松，坐在电脑前很容易完成，这样长时间坐着的人也容易患脂肪肝，长时间坐着的人，肝脏的代谢和解毒能力逐渐减弱，脂肪分解不及时
3、喜欢吃油脂含量高的食物的人
味道特别重，喜欢吃油脂含量高的食物，比如肥肉，体内的脂肪会增加，从长远来看脂肪肝也会出现。
为了避免脂肪肝的出现，平时不仅要戒烟戒酒，还要经常运动，吃饭也要尽量清爽。肥胖者应该合理减肥，减肥时应该选择合适的方法。最好不要选择减肥。虽然这种方法可以很快减肥，但它确实不利于健康，也很容易让苗条的人患脂肪肝。
