经常腹部有不良症状，要了解原因，某些疾病来袭尽早采取治疗措施，才能让身体恢复健康后提高生活质量。
很多人不以为意，长时间饮食错误，某些消化系统疾病又来袭，不断发展会有不良后果，严重时会转变成难以控制的疾病。因此，在发现疾病信号后，需要正确处理，同时养成良好的习惯来保持健康状态。
1、饮食速度过快
经常腹胀，肚子咕咕叫，需要了解原因，很多人出现这种情况，是因为长期饮食不当。经常狼吞虎咽，快速摄取食物是不可取的。
保持健康需要掌握饮食技术，在饮食过程中放慢速度，慢慢咀嚼等减轻消化压力，保护肠胃。饮食速度过快，短时间内获得的食物较多，身体无法正常消化，可能会导致腹胀、消化不良。
另外，饮食速度过快的空气多的话，有这些危险，需要修正身体。
2、出现慢性肠炎
总是腹部有膨胀感，肚子咕咕叫，肠道疾病可能发展。很多人会出现慢性肠炎，这种疾病在发展过程中会出现肠道功能紊乱，出现局部炎症，不积极配合治疗，常见的特点就是拉肚子，还有就是消化不良影响下腹部有胀气感，有时候会出现特殊的肠鸣声。
如果这些情况持续没有好转，应该及时检查，了解是否慢性肠炎出现，通过正确的治疗来改善，只有肠道保持功能良好，身体顺利消化，才能保持健康状态。
3、总吃难消化且会产气的食物
很多人肚子咕咕叫，还有腹胀的表现，其实是摄入了难消化，容易产生气体的食物。食物的种类很多，只有选择适合自己的食物来保持身体健康。
如果你总是吃高蛋白、高脂肪和丰富淀粉的食物，消化速度太慢，消化过程中会产生很多气体。除了容易腹胀和不舒服之外，你还可能会不断放屁和咕咕叫。
如果是这种原因造成的，可以调整个人的饮食，选择合适类型的食物提供营养，坚持下去，身体不仅消化正常，还能保护肠胃，避免不良症状持续。
通过以上内容，我们可以发现胃胀气，肚子咕咕叫，这与上述情况有关。大多数是不良饮食习惯或胃肠健康问题。我们足够重视和积极调整它们，并逐渐恢复健康。不良症状自然会减轻。否则，健康问题将被忽略，越来越严重，身体无法保持健康。
