幽门螺杆菌是一种微厌氧、螺旋形，可寄生于人体胃部的病原菌，该病原菌侵入身体后，可能会影响胃的功能，引起炎症或溃疡。有些人胃癌患病率提高，与该病原菌长期有关。因此，平时要通过良好的生活习惯养成积极预防幽门螺杆菌，抑制幽门螺杆菌才能保持人的胃健康。那么，想要有效抑制幽门螺旋杆菌，有哪些实用的方法可以尝试呢？
为了避免幽门螺旋杆菌威胁健康，可以用香菇煮汤喝。香菇作为中国传统的珍贵菜肴，不仅美味，而且对幽门螺杆菌有抑制作用。
很多人胃功能下降与幽门螺杆菌入侵有关，蘑菇中含有的丰富营养物质对胃粘膜损伤有改善作用，幽门螺杆菌入侵身体引起的慢性萎缩性胃炎、胃溃疡，吃蘑菇也有改善作用
如何避免幽门螺杆菌侵入身体？
1、注意饮食卫生
为了防止幽门螺杆菌侵入身体，需要注意卫生。注意饮食卫生是保持消化系统健康的关键，很多人平时不注意饮食安全卫生，食物保存措施不合理，不新鲜时摄取，容易引起急性胃肠炎。
另外，在这些食物不新鲜的情况下，幽门螺杆菌更容易对人体肠胃健康造成威胁，因此，饮食注重新鲜至关重要，食物不要长时间冷冻，另外，最好每天去菜市场购买最新鲜的食材，这样有利于预防幽门螺杆菌入侵。
2、餐具每天消毒
餐具重视消毒是防止幽门螺杆菌入侵的关键，很多人平时餐具没有重点消毒，通过高温杀菌抑制幽门螺杆菌，这些病原菌可能附着在餐具上，如果不小心摄入，健康也会受到影响。因此，在积极预防幽门螺杆菌的过程中，注意餐具的消毒很重要，每天洗完这些餐具后，必须在消毒餐具柜的高温下消毒。
综上所述，为了有效抑制幽门螺旋杆菌，可以用香菇煮汤喝，获得香菇中丰富的营养物质，达到杀菌消炎的作用。否则，会继续感染幽门螺旋杆菌，出现胃病，影响健康。
