恶心疲劳的原因很多，有慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等胃肠病，患者恶心、腹胀、全身无力、食欲不振等症状。另外，一部分患者出现不舒服的症状和感情有关，例如在不安和精神压力过大等状态下出现症状。有些器质性病变，如肺结核患者容易恶心、食欲不振。有些老年人在肺部问题时也有恶心疲劳的症状。
不舒服的缓和方法
1、出现不舒服的症状时，可以多休息缓和，患者感到不舒服时，请在床上休息，不要做激烈的运动，保持空气流通，天气好的话打开窗户，新鲜空气进入空间
2、恶心疲劳时，按摩穴位可以缓解症状，可以在专业的中医按摩机构进行。另外，恶心疲劳和胃肠感冒也有关系，可以用热水袋热敷肚脐部分，缓解恶心的症状。
3、患者有恶心疲劳的症状，也可以通过食物缓解，适当吃姜，缓解恶心呕吐的症状，患者出现时，可以将薄姜放入口中，喝生姜茶，缓解恶心，预防晕车、晕船等问题。
