脑震荡头晕，一周左右可以恢复，但恢复时间也与病情严重程度密切相关。如果是轻微的脑震荡，比如头晕、头，可能需要5天左右才能恢复正常。但如果比较严重，出现呕吐，记忆力减弱这些症状，可能恢复时间就需要两个星期了。其次恢复时间还和个人的体质有一定的关系，体质较好的人恢复时间比较短。脑震荡头晕恢复后，最好去医院复查，防止脑内部损伤。
脑震荡头晕该怎么办
1、多休息:头晕后多休息，保证休息环境安静，放松自己的心情，避免过度劳累，同时按时休息，不要进行大量脑力活动。
2、饮食清淡，不吃刺激性食物:脑震荡后，多吃清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，同时避免暴饮暴食，不要一次吃太多。
3、服药治疗:头晕严重时，可在医生指导下服药缓解头晕。
4、立即复查:脑震荡一般是脑外伤后引起的，此时也可能引起脑内部组织损伤，或者脑震荡发展为脑内其他疾病，因此脑震荡恢复后也可以复查，避免脑内损伤引起的疾病。
