尿毒症是对人体健康不利的疾病，现在患这种疾病的人在增加，除了与某些肾脏疾病的持续发展无法控制外，其他行为在看不见的情况下损伤肾脏，肾脏负担不起，发生病变后尿毒症的发病率会提高，因此需要知道哪些行为对肾脏的保持功能不利。
1、错误饮食
大部分的尿毒症都是肾脏疾病持续发展而来，在没有控制的情况下肾脏会明显功能下降。另外，有些人长时间错误地吃饭，吃饭方法不正确的话肾脏也会负担不起，容易发生病变，特别是摄取高糖食物、布丁食物、高盐食物的人，这些类型的食物过多的话肾脏的功能会下降。
糖分过多发生糖尿病的概率高，容易发生糖尿病肾病。而嘌呤物质获取过多会堆积尿酸引发尿酸性肾结石，高盐食物大量获取身体排泄钠离子的负担过重，肾脏也会功能下降。因此，在保持肾脏功能正常时要注意饮食的合理，选择合适类型食物提供营养。
2、水分获取不足
肾脏发生病变与水分获取量过少有关，水是生命之源，补充足够的水分可以使身体循环，提高代谢能力，加快体内有害物质的排泄。许多人长时间不喝水，增加了肾结石的患病率，得水量过少，身体无法维持正常循环，体内产生的结晶无法顺利排出，局部大量堆积后肾结石的患病率增加。
如果你想保持肾脏功能良好，保持肾脏健康状态，最重要的是合理补充水分，每天的水分获应保证在2000毫升左右。如果还有剧烈运动，大量出汗，水分的获取量应该适当增加，多次少量饮用水可以满足身体对水分的需求，一般饮用量充足，这些有害物质排出，肾脏功能良好。
3、药物损伤
尿毒症发病率高与药物损伤有关，部分类型的药物在肝脏，肾脏功能下降时不能服用，但很多人长时间误用药物，用药时不咨询医生意见，误用药物行为也容易损伤肾脏。
肾脏保持功能良好，可将身体多馀的药物排出体外，长期误用药物不能正常排出肾脏，损害肾脏功能，威胁健康，肾脏病变的概率高，诱发尿毒症。为了避免这种情况，应规范用药，用药前咨询医生意见。
