生活中有些人血糖值明显上升，血糖值上升时可能会出现各种不良症状，如果不及时降低血糖值，可能会影响身体多器官，有些人血糖值上升时用药物治疗，但用药后血糖值高时低，无法正常控制那么，吃药也不能控制血糖值，可以用什么方法稳定血糖值呢？
1、适量运动
平时经常服用降糖药物，但血糖值仍有上升的倾向，应注意运动问题。健康合理的运动是促进体内糖类物质消耗的措施，如果总是久坐不动，运动不足，不利于血糖稳定。因此，在控制血糖值的过程中，不仅要正确使用药物，还要坚持合理的运动，保持合理的体重，及时消化体内多馀的体内物质，达到稳定体重的目的，同时防止血糖值水平持续上升。
2、注意饮食
很多人在血糖水平上升去医院就诊，服用降糖药物改善，但有些人服用药物后也无法控制血糖，发生这种现象时应注意饮食的合理化，结合健康饮食达到降低血糖的目的。血糖值上升时出现身体多种不良症状，单纯使用药物，血糖值也有上升的可能性，为了防止血糖值持续变动影响健康，血糖值上升时应注意饮食合理化，减少糖类物质的摄入，多吃新鲜蔬菜和优质蛋白质，血糖值水平稳定
3、充分睡眠
血糖值上升的表现，不仅要保证合理的药物，还要保证充分的睡眠时间，很多人在使用药物的过程中没有掌握正确的睡眠方法来调整身体，保持血糖值的稳定，使用药物后血糖值也有上升的可能性。为了避免这种情况发生，一旦出现血糖高的表现，除了正确用药之外，还要掌握睡眠方面的问题，每天保证充足的睡眠时间，稳定内分泌水平，提高胰岛功能，防止血糖高影响健康，是控制血糖的有效方法。
服药之后依然血糖升高，有可能是没有养成其他良好习惯控制血糖引起。因此，想要防止血糖过高影响健康应该合理用药，同时结合健康的运动，正确的饮食，充足的睡眠养好身体，血糖水平趋于稳定才能防止血糖过高影响健康。
