更年期是雌激素水平下降引起的一系列症状，更年期女性由于卵巢功能紊乱，脑垂体功能亢进，促性腺激素分泌过多，引起植物神经功能紊乱，月经变化、潮红、心悸、失眠、疲劳、抑郁、情绪激动不稳定、愤怒、注意力不集中等一系列症状
一、更年期吃什么药
对于严重更年期综合征患者，应根据症状使用一些药物。如有神经系统症状，如头痛、头晕、焦虑、失眠等，可采用镇静类药物，具有镇静稳定的作用，也可服用谷维素，调节自主神经的功能。此外，还可以服用维生素，这些药物应根据病情进行调整，当病情缓解或消失时应停药。具体用药，请到正规医院听从医生的建议。
二、更年期饮食及注意事项
1、更年期女性首先要注意少吃甜食，多吃含铁食物、新鲜蔬菜和水果、粗粮和豆制品，不要吃辣、刺激、油腻的食物。
2、在日常生活中多做攀岩、慢跑、游泳等运动，保持愉快的心情，减轻压力，参加娱乐活动。
3、也可适当补充雌激素，吃大豆异黄酮、燕窝等健康食品。
