为了知道自己的身体是否健康，可以通过尿液的表现来知道。因为早上第一泡尿能反应身体健康情况，经过一整晚的睡眠，身体不断代谢，早上第一泡尿如果有气味或者颜色，状态的变化，都需要提高警惕，了解是否存在健康问题，否则疾病的相关信号产生却不重视，疾病有可能会悄悄发展带来身体伤害。那么，早上第一泡尿有哪些特征，说明身体还保持健康呢？
1、尿液清澈或微黄
早晨排出的第一个尿液清澈透明，或微黄，是健康的标志。人睡觉后几乎不起床喝水，水分的获得量比白天少，经过一夜的睡眠和代谢，尿容易浓缩，排出的尿淡黄色正常。
获得水分的人们的尿也能保持清澈透明的状态，颜色正常的话说明健康。许多人尿过浓缩，排尿量少，可能会出现深黄色的尿。如果肝脏病变发生，尿液可能会成茶色。因此，可以通过尿液颜色的变化来判断健康状况。
2、排尿顺畅快捷
早晨第一泡尿如果排尿顺畅快捷，说明身体保持健康。许多人在膀胱和尿路上发生病变，排尿时容易发生异常，尿线变细，排尿困难，排尿后滴下，排尿中断等情况，没有排尿困难的表现，排尿顺利，排尿困难，排尿困难，身体健康否则，长期排尿困难不受重视，泌尿系统功能受损，健康受影响。
3、尿液只有轻微的气味
如果早上起床排出的第一个尿液气味正常，只有一点刺激性气味，这是正常的表现。经过一夜的睡眠，大多数人的尿液浓缩，浓缩后气味比较明显，白天饮水量充足时尿液气味明显。
但有些人患病，在疾病发展过程中尿液成分发生变化，气味特殊，尤其是糖尿病患者，尿液通常有腐烂的苹果气味，患肾病或肝病变，其中氨类物质含量多，排出的尿液刺鼻气味明显
如果尿有以上好的特征，暗示健康，排尿时尿有很多泡沫，颜色发生变化，需要高度警惕，通过检查明确病变类型。否则，即使发生身体疾病也不重视，埋下健康危险后，继续发展威胁健康。
