生活中眼常发生眼皮跳跃，眼皮跳跃是临床上常见的现象，如果病情不严重，患者就不必担心。眼皮跳跃主要是由眼轮肌过度痉挛引起的，平时长时间看书、看电视、休息睡眠不足、长期使用电子产品或受强光刺激引起的眼皮跳跃，感冒、高热、贫血等疾病或烟酒过度引起的眼皮跳跃
如何改善眼皮跳跃的状况
1、保障充分的睡眠和休息时间，注意日常休息。
2、如果患者是神经痉挛症状，必要时需要在眼周注射药物或手术治疗。
3、长时间的工作后也应该适当进行放松，可采取远眺的方法进行休息。
4、养成良好的生活习惯，烟酒等刺激性物品应避免接触
5、外出有强光刺激时应采取防护措施，如戴墨镜。
6、如有其他疾病发生该症状，应积极治疗，缓解眼跳症状。
如何预防发生眼皮跳动的情况
1、调整好日常的作息以及生物钟，养成早睡早起的好习惯。
2、长时间使用电子产品或者阅读书籍后应该适当进行闭眼休息。
3、日常饮食中不要吃辛辣油腻的冷食，不要喝刺激性强的饮料。
