晚上呼吸声音重，感到压抑，首先确认睡眠姿势不正确，或者经历过的事情和刺激有关，做噩梦。另外，去医院检查，确认鼻腔和喉咙有没有堵塞，呼吸不好。
睡觉呼吸压抑的原因
胸闷、心慌、气短是许多疾病的首要症状，心脏病、心肌炎、甲亢、心脏受神经精神因素的影响很大，学习、工作压力大也会出现上述症状。例如，许多甲亢患者的第一个症状是心慌、胸闷、气短，然后怕热、出汗、干燥、食欲亢进、大便次数增加、体重下降、失眠、思想不集中、女性月经量少或闭经、眼球突出、手舌颤抖、双侧甲状腺肿大等。
睡眠呼吸压抑怎么办
1、建议患者安排规律生活，建立良好的睡眠习惯，睡前避免过度兴奋，室内温度湿度适当，空气流通，有条件时睡前温水浸脚，以正确的态度处理失眠。减少在床上的非睡眠时间，限制待在床上的时间，不困就上床睡觉。适量运动，多参加户外活动，白天不睡觉。
2、如果不舒服没有好转或者持续加重，建议去医院做胸透、心电图、超声心动图、血液生化等检查和肺功能测定，以便临床确诊。例如，心脏病可以通过检查动态心电图和心脏超声波来帮助诊断。
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