对人们来说，眼睛是非常重要的器官之一，必须非常重视眼睛的健康。但是，在日常生活中，眼睛干燥，很痛苦。对于这种症状，人们不能轻视。必须非常重视，了解眼睛出现这种不适的具体原因，及时处理。
一、眼睛干燥的原因
1、过度使用眼睛。众所周知，现在的人们多长时间面对电脑，眼睛过度使用，眼睛干燥。
2、维生素a不足。在日常生活中，维生素对人体非常重要。如果人体内缺少维生素A，不仅会导致皮肤出现干燥的情况，而且还会在一定程度上影响眼部健康，使人们的眼睛出现明显的干涩。
3、干眼燥。如果人们的眼睛长时间干燥，他们必须警惕是否患有干眼症。眼睛干燥发涩是干眼症的表现之一，建议立即就医。
二、眼睛干燥怎么办
1、适度使用眼睛。为了保证人们的眼睛健康，建议人们在日常生活中合理使用眼睛，多眺望远松眼睛。
2、食疗。在日常生活中，人们可以通过食物来保护眼睛。例如，摄取动物肝脏、乳制品、豆制品、胡萝卜等明目食品。
3、用眼药水。若发干症状明显者，可以适量使用一些眼药水，建议咨询医生后再使用。
