青光眼是近几年比较常见的一种眼科疾病，人们称之为眼睛杀手，青光眼的治疗一直是社会和人们比较关心的问题，如果不及时的治疗，很容易导致患者失明的结果，所以一定要重视，重视青光眼的避免方法以及如何预防青光眼的发生。
引起青光眼的原因
1、长期在黑暗环境下工作，我们的瞳孔膨胀，容易引起房水流失障碍，眼压上升，引起青光眼。因此，建议在黑暗的房间里工作的人每两小时出去散步一次。最好不要经常呆在黑暗的环境中。
2、避免过度劳累，无论是从事体力劳动还是脑力劳动，不要过度劳累，以免引起眼压波动，引起青光眼。在生活中要注意工作和休息的结合，多注意劳动后的休息。
3、睡眠不足，经常出现失眠、睡眠不足等问题，也会引起青光眼，睡眠不足也会引起眼压上升。
防止青光眼吃什么
1、蜂蜜对青光眼有明显的治疗作用。急性青光眼患者口服蜂蜜100，ml，症状可减轻的慢性青光眼患者即使持续高眼压，每天也可以服用蜂蜜50，早晚各1次。原因是蜂蜜是一种高渗透剂，可以提高血液渗透压力，吸收眼压，降低眼压。
2、青光眼的高眼压是因为眼睛积水过多。使用促水药物可以增加房间水的流量，减少水的滞留。适当的水食有红豆、冬瓜、西瓜、甜瓜、金针菜等，可作为青光眼的辅助治疗食品。
