喉咙发炎主要是指喉部粘膜感染病毒，或继发细菌感染后，喉部粘膜充血水肿，甚至严重，扁桃体发炎，脓性分泌物发烧。在这种情况下，多休息，多喝水，饮食清淡，不要吃刺激性的东西。茶可以喝，茶含有很多维生素和矿物质，有提高免疫力的作用，但最好不要喝红茶。应该喝茶，有清热的作用。
喉咙痛多喝这些茶效果好
1、茉莉花。茉莉花作为花茶浸泡在水中饮用，起到抑制细菌的作用，内服外服痛、消炎、清热等效果。
2、甘麦枣茶。具有疏肝解郁、润肺利咽的功效，适用于口鼻干燥、流行性感冒、咳嗽等。
3、罗汉果浸水。罗汉果被誉为“神仙果”，有清热、利咽喉、化痰止咳等功效，对于治疗痰火咳嗽、咽喉肿痛效果显著。
喉咙疼的食物禁忌
1、炒米。炒米容易伤阴火，增加疾病。炒米虽然很香，但是性干燥帮助火，容易加重喉咙痛的症状哦。
2、肉类。主要有狗肉、羊肉、鹅肉等。喉咙肿胀的疼痛是实热邪火，上述肉类具有温暖的补充作用，容易帮助热火，生热的痰容易加剧喉咙肿胀的疼痛，所以必须避免吃。
3、橘子。橘子性凉，味道甜。吃得太多容易喉咙痛，口舌出现肿物和溃疡。因此，在喉咙肿痛期间不应该多吃橘子。
