生活中有些人感到喉咙里有痰液，但总是咳嗽这些痰液不干净，喉咙很痛，有这种情况时应该采取正确的措施去除痰液，去除喉咙里的痰液，改善局部不良症状。那么，喉咙里有痰总是咳嗽，有什么办法呢？
喉咙里有痰总是咳嗽，有什么办法？
1、适当多喝水
感觉喉咙里有痰液，咳嗽不干净，可以多喝水缓和。许多人总觉得喉咙里有痰，咳不出来。主要是喉咙干燥，喉咙干燥时痰液粘稠，咳痰过程中非常费力，需要补充足够的水分，补充水分可以达到润喉的效果，痰液含水量增加，咳痰过程中简单，防止水分不足咳痰难度增加，咳痰干净
2、吃润肺化痰的食物
如果觉得喉咙里有痰液，但是不能马上咳出这些痰液，请用调整饮食的方法改善。现在很多食物都有润肺祛痰的作用。例如，常见的悉尼、枇杷等可以适当饮食。这些食物对喉咙有滋润效果，而且在一定程度上有止咳化痰的作用，可以立即排出痰液，防止喉部的痰液堆积过多影响健康。因此，注意到这种现象，可以从饮食中改善，多吃止咳化痰的食物有助于缓和。
3、合理用药改善
喉咙出现痰液，咳嗽不干净，喉咙部分自身疾病影响健康。有些人感冒或肺病，在这些疾病发展过程中喉咙痰液分泌量增加，痰液粘稠时咳嗽不干净。为了改善这种现象，可以用药物治疗，一般使用治疗疾病的药物，痰液分泌量增加，咳嗽难以改善是药物控制疾病的积极结果。
因此，发现自己有这种现象，有必要知道是否与疾病有关如果某种疾病影响健康，就必须通过正确的治疗以免痰液咳嗽。
综上所述，我感觉喉咙总是有痰液，但我不能及时咳嗽。我可以通过以上方法缓解痰液的及时排泄，以防止喉咙总是有异物感，从而影响正常生活。
