声音又称喉咙，是重要的发音器官，是下呼吸道的门户，由软骨构成的支架和声带、室带构成。声带像两条白带，发音时，气流从肺部呼出冲击声带，通过喉腔、咽腔、鼻腔和胸腔的共鸣作用，配合唇齿的协调运动发出声音。建议保护喉咙，喝有消炎止痛、开阴润喉、清热化痰等作用的中药浸水。例如金银花、菊花、板蓝根、蒲公英、、甘草等浸水。
如何保护声音
1、保护声音要养成良好的饮食习惯。建议尽量不要吃过热、过冷、辛辣、油腻的食物。浓茶、烈酒不应该喝，对喉咙有刺激作用，不要刺激喉咙发炎等副作用。
2、多饮用水喉咙也有保护作用。对于声音多的人来说，喝水对声音有滋润声音的作用，解声音疲劳。
3、养成外出戴口罩的习惯，空气中含有大量的粉尘以及其他有害物质，吸入嗓子，会对嗓子造成不良影响，引发嗓子疾病。
护嗓茶
1、胖大海蜂蜜茶。取胖海敲碎，放入杯子，加入1~2勺蜂蜜，加入热水后，大约半分钟就可以喝了。
2、金银花桔梗茶。金银花、桔梗、甘草、薄荷按一定比例放入锅中，煮30分钟左右后，过滤茶渣即可饮用。
