眼睛酸胀的主要原因是人们的视力疲劳，同时人们需要进行相关的检查，确定是否因屈光不正确等因素，常见的屈光不正确有散光、远视等眼睛酸胀的症状，特别是随着年龄的增长，人体眼睛的调节能力逐渐下降改善方法主要通过佩戴适当度数的眼镜来改善患者的视力。如果酸胀是由过度使用眼睛引起的，如过度使用电子产品、长期熬夜等不良习惯引起的，可以结合使用抗疲劳滴眼液，或者尽量避免长期使用、熬夜等习惯。
眼睛酸胀怎么办
1、眼睛肿胀的患者需要养成健康、规律的休息时间，坚持早睡早起，保证充分的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2、避免长时间使用电子屏幕或阅读，长时间使用电子产品或阅读报纸后，每小时休息约10分钟，放松眼睛。
3、每天做眼保健操，保护眼睛视力，缓解眼睛疲劳。如果有近视、远视、散光等其他屈光不正的症状，患者需要及时到正规的眼科医院进行相应的检查和治疗。
4、调整饮食结构，保持均衡营养，适当多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素B1和B2等微量元素，有助于保持健康视力。
