成年人大约有10万根头发，每天脱落50~70根是可以接受的正常范围，不能说是脱发症。脱发数量超过100根时，请注意病理性脱发的表现。
需要注意的是，头发有时会从中间或尖端断裂脱落，这不是脱发的问题，而是头发质量的问题，只要剪掉头发或多护理头发，脱发通常不受外力或正常的轻微力量，就会从头发根部脱落。
女性脱发的原因是头皮油脂分泌过多、压力过大、睡眠质量低、雄激素水平超标、染热过多等。另外，由于营养不良、贫血、产后、内分泌疾病、自身免疫性疾病等也有可能引起严重脱发，如果发生病理性脱发，建议在医院查明原因，不要擅自使用药物，进行目标治疗。
专家认为，年轻女性脱发的原因大多是由不合理减肥引起的营养不良引起的。年轻女性减肥不科学，营养和微量元素不足。头发生长所需的微量元素和必需脂肪受到很大影响。减肥瘦身的人，通常缺乏这些让头发生长的重要物质，导致头发脱落。脱发后，立即停止不均衡的减肥食谱，恢复平衡饮食，多吃含蛋白质和维生素的食品，立即到医院检查是否因盲目减肥而导致微量元素严重不足，调查是否需要用药物补充。
还有一个导致女性脱发的原因是过于频繁的洗头，洗头的次数没有一个标准，如果所处的环境使得头发容易脏，可以勤洗。油性发质的人也可以洗头。否则，油脂过多会堵塞毛孔，引起头皮问题。干性发质的人必须适当降低洗发水的频率。
女性脱发的原因，经常洗头会损伤头发，吹头发要适度，温度过高，吹得不干燥，需要保持少量水分。同时头发湿润的时候，不要用梳子使劲梳头，最好等到头发风干之后再梳。
