肝炎是肝病家庭中最常见的一种，根据感染病毒可分为几类。肝炎如何治疗不好，容易引起肝硬化、肝癌等疾病，发现肝炎必须立即去医院治疗，还可以做日常护理。看看日常肝炎患者如何护理。
1、规律服药:病情可控慢性肝炎出院后，一般为了巩固疗效，防止病情反复发生，医生长期服药或紧急服药，根据医生的医生指示规律服药，考虑肝脏负担，一般药物品种过多，药物具体问题
2、定期复查:肝炎患者出院后定期复查，检查病情，及时发现问题，及时处理。一般说来，乙肝患者要定期复查的项目有：肝功能、乙肝HBV-DNA、肝脏B超、AFP、肝纤维化指标等。
3、饮食合理、营养丰富：俗话说："三分治、七分养"肝炎患者出院后根据自己的病情，合理的饮食，要低脂肪、低糖、高营养、高维生素饮食，注重一日三餐的合理搭配，软硬适宜、清淡饮食，可在一定程度上促进肝细胞的恢复和再生，且有利于病情的及早康复。
4、劳逸结合、畅情致：肝炎患者出院后，会有一定的心理负担，肝主情致，肝炎的发展很大程度上也取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。过重的心理负担，情绪不好只会影响预后，对病情没有好处。因此，对乙型肝炎患者来说，乐观面对现实，以普通的心情面对疾病。有助于病情的预后。
5、适量锻炼：肝炎病人出院时，一般仅是临床全愈（症状消失，肝功能恢复正常）肝脏病变并非完全消失，急性肝炎一般在病后6个月才能完全康复，出院后，可先做些轻微活动，然后根据自己的体质状况再逐渐增加运动量。但以不疲劳为原则，要保证充分的休息，半年内要节制性生活，女性还应避免怀孕，肝炎病人痊愈后，可以恢复正常工作。但病情稳定的慢性肝炎和代偿期肝硬化病人不宜担负重体力劳动。适量的锻炼，会增强机体的免疫力，有利于疾病的康复。
对肝炎患者来说，临床治疗很重要，但肝炎护理不容忽视。在生活中，肝炎患者要规律用药、定期复查、调整心态、适量锻炼等，把肝炎护理工作做好，才有康复的可能。
下面介绍哪些锻炼适合肝炎患者
1、气功
放松功(仰卧、静止、放松、自然呼吸)或内养功(左侧卧位、腹式呼吸)。练习时，呼吸不要太深，否则容易引起肝脏疼痛和头晕。
2、太极拳
以24式简化太极拳为宜。
3、散步、操作
每天或第二天锻炼，每次10分钟到20分钟，运动量小。
4、自我保健按摩
按摩肝区和腹部，每天2~3次，每次5~10分钟。
急性肝炎发作时，不应锻炼，应卧床休息，可在床上自行按摩，腹式呼吸。恢复期的训练应在医务人员的指导下进行，最好每两周检查一次肝功能，制定适当的运动量。
慢性肝炎患者，只要肝功能正常，运动量可适当增大，但运动脉搏也要注意不要超过100次/分。运动时间不要太长。运动后一定要卧床不起。饭前饭后一小时内最好不要锻炼。
温暖的提示:肝炎患者提倡好好休息，但适当的锻炼也是必不可少的，只有适量的运动才能提高体质，提高身体的免疫力。
