眼睛总是困是因为睡眠不足，经常玩手机和电脑，眼睛干涉，视力疲劳，眼睛总是困，熬夜，工作不规则，眼睛总是困，长时间不用眼睛休息，眼睛总是困，体内维生素不足
如何防止眼睛总是困
1、长时间盯着手机电脑屏幕，容易损伤视力，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、饮食健康规律，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激、冷食。
3、加强体育锻炼，增强身体免疫力，保持良好的健康状态。
4、随身携带眼药水，眼睛总是困，滴眼药水缓解困难，保持心情愉快，避免工作过度疲劳。
眼睛总是困的治疗方法
1、每天早起揉眼睛，按摩眼睛有效消除困难，同时保证充分的睡眠。
2、睡眠不足引起的眼睛总是困，需要补充睡眠，养成良好的休息习惯，不要熬夜。
3、眼睛总是困，可以吃精神饱满的药，喝茶和咖啡，保持健康。
4、结膜炎等疾病导致的眼睛老是困需要前往医院检查病因，根据医生的建议接受治疗，并遵医嘱用药。
