很多人会出现头部疼痛的现象，在出现头疼不适的情况下，首先要明确头痛的具体位置，然后再根据头痛的特点来判定病因所在。
有些人可能会出现后脑勺里面一阵阵疼痛的现象，这种情况下要尽可能多休息，如果疼痛仍然无法缓解，就需要针对性进行治疗和改善。
那么，后脑勺里面一阵一阵疼痛导致是哪些原因引起的呢？第一、肌收缩性疼痛。
出现后脑勺里面一阵阵疼痛的现象，大多是由肌收缩性疼痛引起的。
这种情况又被称为紧张性头痛，主要由于长期精神紧张或者焦虑等多种因素有着密切关联，对于这种情况大家首先要做的就是解除诱发因素，尽可能放松心情，避免精神紧张。
同时还应该适当调整坐姿习惯，避免颈部肌肉长期处于持续收缩状态，否则会加重后脑勺疼痛。
第二、枕大神经痛。
后脑勺里面一阵一阵疼痛的情况下，也要考虑可能是出现了枕大神经痛。
往往在受凉感冒、身体劳累或者抵抗力下降的情况下，更容易出现这类疾病，主要表现为枕部以及颈部都出现疼痛不适的现象。
患病期间可以选择热敷来缓解后脑勺疼痛，也可以采用中医针灸或者口服止痛药的方式进行治疗。
第三、颈椎疾病。
如果是整个后脑勺都伴有疼痛不适的现象，则要考虑可能是由颈椎疾病引起的。
发病期间因为颈肩部的肌肉长期处于紧张牵拉状态，就会引发局部疼痛的现象，尤其长期坐姿习惯不良的情况下，更容易诱发后脑勺疼痛，大家可以通过头颈部按摩或者中医针灸的方式来缓解疼痛。
以上就是关于后脑勺里面一阵阵疼痛的常见原因，大多数情况下存在一些病理性改变，大家需要结合自身具体病因来对症治疗。
平时也应该合理安排自己的作息时间，尽可能做到早睡早起，不要长期熬夜，而且还应该减少各种刺激性食物的摄入，以免加重头部不适的症状。
