很多人到了一定年龄就会长青春痘，长青春痘并不可怕，可怕的是留下难看的青春痘痕迹。留下青春痘痕迹很难消除。许多人无论是药物还是去除青春痘护肤品，都不能在短时间内去除青春痘痕迹。因此，长青春痘时，只要事先预防留下青春痘痕迹，就不会消除这些麻烦。
青春痘不能用手挤，做这五点可以预防青春痘痕迹！
1、不能用手挤压
如果不想留下青春痘痕迹，青春痘期间最好不要用手挤压青春痘。很多人长青春痘是因为生理期间的排毒，很多人长青春痘时不能用手按压，结果留下了很多青春痘痕迹，很难消除。这是因为脸的皮肤不像身体的皮肤，非常柔软脆弱，用手按压的话，皮肤组织会有一定程度的损伤，挤压青春痘后，毛孔会变大，容易进入外部的细菌，最终形成丑陋的青春痘痕迹。
2、长痘痘期间少吃带有色素的东西
在长痘痘期间，饮食要特别的注意，少吃辛辣刺激性的食物，尤其是像酱油等颜色太暗的食物，经常食用这些食物，会导致面部的黑色素过多沉积，最终形成斑、痘印。可以在长痘痘的时候，多吃一些水果蔬菜，补充各种身体所需要的维生素，促进细胞新陈代谢，加快痘痘的消除。
3、去除青春痘
市场上有很多去除青春痘的产品，效果可能不如我们期待的好，但使用后也有一定的效果。可以到正规的化妆品店购买一些适合自己的祛痘产品，在例假前几天进性使用，可以很好的预防痘痘的形成。青春痘严重时，可增加产品使用次数。
4、拒绝熬夜
熬夜对女性来说是非常不明智的选择，伤害肝脏，伤害肺脏，对皮肤产生不良影响。熬夜扰乱身体正常的代谢活动，使身体内分泌系统紊乱，细胞代谢恶化容易使脸部油腻、青春痘、斑点增加，最好在十一点半前睡觉。
5、长痘期间尽量少用化妆品
长痘期间，最好少用化妆品。使用化妆品后，毛孔堵塞，无法正常呼吸，容易堵塞青春痘。化妆品中含有多少不利于皮肤的物质，青春痘期的女性皮肤非常敏感，青春痘被化妆品感染后容易留下青春痘痕迹。
与其在留下痘印时，想尽办法去祛除，还不如事先做好预防工作，既省力又省钱。另外，平时的饮食尽量吃一些清淡有营养的食物，少吃一些刺激性的食物，因为刺激性的食物不仅对皮肤有害，还会对肠胃造成一定的影响，再加上调节好作息时间，长痘痘的几率就会降到最小。
