心理压力过大会影响如何治疗早泄。患者应该对如何早泄有良好的态度。如果在治疗早泄的过程中精神压力过大，思想负担过重，即使药物治疗效果不明显。因此，有必要缓解思想压力，正确理解如何治疗早泄。
早泄是可以克服的
注意力集中。
行为治疗主要用于控制男性的射精时间，因此需要进行必要的训练。专注于阴茎和阴囊，感觉肿胀、丰满、兴奋或其他感觉，这样他就不再担心或害怕射精过快，他的伴侣失望，他的伴侣是否愿意帮助你练习。一旦他的注意力分散或转移，他应该立即集中注意力。他可以把注意力想象成舞台上的追逐灯。一旦主角移动，灯就会立即跟上，所以他可以在分心后回到注意力唤起/紧张的水平，以确保实践的有效性。
停止刺激时间。
此外，我们还需要学会停止刺激，因为如果刺激持续很长时间，我们就会射精。一旦刺激到射精感觉接近，应停止刺激，使唤起/紧张水平完全消退，但不会使勃起消失。停止10秒、30秒和90秒取决于个人的具体情况。如果再次刺激，l一2min内部必须再次停止，因此应适当延长停止时间。
为了摆脱早泄的困扰，粥
高强度的工作和身心压力使许多男性早泄，甚至一些严重的早泄患者也会影响他们的身心健康。因此，专家提醒，在日常生活中应尽量注意工作和休息的结合，不要过度疲劳，否则很可能导致和加重早泄。对于一些有早泄等症状的男性，他们应该在日常生活中采取积极的自救措施，如饮食治疗：
一、妲丝子粥
配料:60..g，粳米100g，白糖适量
做法：
1.清洗骡子，捣碎备用；粳米洗净备用；
2.用水煎取汁，然后加入洗净的粳米粥，最后加入适量白糖调味。
7～10天为1个疗程。长时间吃傈僳族粥可以帮助有早泄症状的男性尽快康复。此外，它还具有补肾益精的作用，对肾虚引起的早泄有更好的治疗作用。
二、莲肉芡实粥
配料：莲子肉、芡实、茯苓各20种g，粳米100g
做法：
1.莲子肉清洗备用；芡实清洗备用；粳米洗净备用；
2.锅中加入适量清水，加入莲子肉、粳米、芡实煮粥，最后加入适量白糖调味。
莲肉芡实粥具有明显的益气健脾摄精作用，所以有早泄等症状的男性在日常生活中要多吃，尤其是脾肾两虚的男性。
三、薏苡仁桂花粥
配料：薏苡仁30g，桂花10g，少许淀粉，适量砂糖
做法：
1.薏苡仁清洗备用；
2.将薏苡仁煮熟，加入少量淀粉，然后加入砂糖和桂花，调整均匀。
薏苡仁桂花粥的主要功效是清热利湿。经常食用对湿热留滞引起的早泄有很好的治疗作用。但如果患者同时患有糖尿病，不要放糖。
根治早泄不一定要吃药
一些有性生活经验的男性有这样的经历：当膀胱中残留适量的尿液，使人有点小便时，会增加性兴奋的刺激，并在性交时保持勃起。
性功能稍弱，阴茎难以勃起，甚至有阳痿倾向的男性，性交前不要小便，或者小便后喝一些温水或淡茶，半小时左右小便后开始性生活。
对于有早泄倾向的男性来说，相反，他们必须在性生活前小便。因为即使早泄患者只受到膀胱扩张的微弱刺激，也会诱发射精中心的高度兴奋，导致射精。对于女性来说，膀胱内适量的尿液也会稍微改善性神经兴奋。性交后排尿，可冲走性交时带入尿道的致病菌，防止尿路感染。
这里提到的留尿是指保留少量尿液，最好是少量尿液，不要有太多尿液。否则，由于尿急的干扰，神经中枢很难达到性高潮。
早泄的原因有很多，可以通过饮食治疗来预防。对于患者来说，他们不仅要注意这种疾病，还要鄙视这种疾病。只有心态好，治愈快，读者才能有清醒的认识。
