众所周知，体育运动可以帮助患者改善大脑、肌肉的调节功能，能增强体质，“这就能增强全身的抗感染能力。体质增强，抗感染能力也增强，对慢性前列腺炎患者非常有益。
血液循环是有规律的。人体处于运动状态，全身的血流循环加快，盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。盆腔等局部充血是引起前列腺炎症的重要原因。如果充血状态减轻，就能缓解慢性前列腺炎患者的症状，对预防前列腺炎也有很大帮助。
此外，体育运动能让人全身心投入，帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。紧张、焦虑等情绪缓和后，对前列腺炎的恢复有很大帮助。体育锻炼还能消除慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹痛、神经衰弱等症状。
但运动也不要太激烈。专家注意到，运动过度，体力衰竭，对患者和病情的恢复不好，可以逐步增加运动量。
运动后，应多补充水分。专家说明，运动中随着汗水的流失，尿液浓缩，前列腺的负担加重。因此，多喝水，多排尿，有助于解决这个问题，也能排出更多的毒素。
临床上，不少患有慢性前列腺炎的病人不愿参加体育锻炼，唯恐运动会加重病情，或者有损“肾气”和影响生育。对此，专家指出，这完全是误解，运动对前列腺炎患者来说太好了。
